章节目录 第1页倒序 ↓
- 前言 朋友，你有“病”吗？
- 【精神病自测】你是泛虑症的臣民吗？
- 【问题】担忧的等待？害怕性期待？
- 【案例】暴力主妇与沉默吃货
- 【现象】“屌丝”的焦虑谁能懂？
- 【解答】理性情绪行为疗法
- 【生存法则】5种心理效应帮你摆脱焦虑
- 【精神病自测】看看能给你的强迫症打几分
- 【问题】强迫思维？强迫行为？
- 【案例】女神的包袱：化妆强迫症
- 【现象】手机癌&囤积症
- 【解答】强迫症自救手册：二法让你停下来
- 【生存法则】5种心理效应帮你缓解强迫症
- 【精神病自测】你是单一恐惧症的一分子吗？
- 【问题】看一眼就吓死？
- 【案例】快跑！那里有一只吉娃娃！
- 【现象】拼瘦族，你在恐惧什么？
- 【解答】单一恐惧症的治疗：暴露疗法
- 【生存法则】4种心理效应让你不再恐惧！
- 【精神病自测】社交恐惧症，你中招了吗？
- 【问题】赤面恐惧症？惧人症？
- 【案例】躲在电脑背后才能与人交流
- 【现象】御宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕
- 【解答】从情景预演走入真实社交
- 【生存法则】6种心理效应助你成为社交达人
- 【精神病自测】看看你有没有抑郁症
- 【问题】4类抑郁症，你了解多少？
- 【案例】抑郁症患者
- 【现象】春困症、掏空族……都市白领的情绪为何持续低落？
- 【解答】对付抑郁症的秘密武器：日常事项与森田疗法
- 【生存法则】这些心理效应让你远离抑郁症！
- 【精神病自测】你的躁狂“修炼”到了什么程度？
- 【问题】情绪高涨？暴躁易怒？
- 【案例】迷失的订单
- 【现象】毕业躁狂症&离婚躁狂症
- 【解答】躁狂症的生存需要：情绪控制
- 【生存法则】4种心理效应，打倒躁狂症！
- 【精神病自测】你有恋物癖吗？
- 【问题】露阴癖、窥阴癖、摩擦癖、恋物癖
- 【案例】他们也有性偏好障碍：莫扎特&卢梭
- 【现象】咸猪手、内衣大盗……不仅是口味轻重的问题
- 【解答】性偏好障碍的症结：家庭引导最重要
- 【生存法则】掌握心理效应，克服性偏好障碍！
- 【精神病自测】看看你是否有恋童情结？
- 【问题】恋童癖、性虐待症
- 【案例】自杀？不，要虐杀！
- 【现象】那些防不胜防的校长和SM
- 【解答】恋童癖的治疗：挖掘原因，对症下药
- 【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐
- 【精神病自测】看看给你的性身份识别障碍打几分
- 【问题】易性癖？双重角色异装症？
- 【案例】被禁锢的灵魂
- 【现象】变性人、人妖……我的性别听我的
- 【解答】性身份识别障碍的心理原因
- 【生存法则】4种效应助你避免性身份识别障碍
- 【精神病自测】看看你的精神分裂到了什么程度？
- 【问题】精神分裂症的三大典型特征
- 【案例】我的孩子呢？
- 【现象】过劳族、周末哭泣族……巨大的压力让你分裂了吗
- 【解答】精神分裂的生存出路：家庭支持
- 【生存法则】3个方法助你完爆精神分裂
- 【精神病自测】看看给TA的多重人格打几分
- 【问题】人格&多重人格
- 【案例】24重人格
- 【现象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己
- 【解答】利用催眠治疗多重人格
- 【生存法则】3种效应打败人格迷失
- 【精神病自测】看看给你的表演型人格障碍打几分
- 【问题】戏剧化&幼稚化
- 【案例】凭什么不喜欢我？
- 【现象】嗲嗲女，做作生活如演戏
- 【解答】表演型人格障碍患者可以自我调整
- 【生存法则】3种效应去除表演型人格障碍
- 【精神病自测】看看你的偏执型人格障碍有多严重
- 【问题】狂妄的自信
- 【案例】嫉妒我的优秀？就凭你们？
- 【现象】网络暴民、肆意“人肉”……躲在网络背后，你是不是从不控制自己？
- 【解答】偏执型人格障碍患者的解药：学会信任
- 【生存法则】利用6种效应告别偏执狂
- 【精神病自测】看看给你的依赖型人格障碍打几分
- 【问题】寻找庇护者
- 【案例】谁能帮忙支撑我的世界
- 【现象】都市怪病——情感依赖症，你中招了吗？
- 【解答】依赖型人格障碍的救治原则：从小事开始
- 【生存法则】6种效应助你学会独立
- 【精神病自测】边缘型人格障碍患者
- 【问题】绝望型自杀？解决型自杀？边缘型人格障碍？
- 【案例】自杀24次的“超级玛丽”
- 【现象】大学生为何是自杀的高发群体
- 【解答】这四个问题，你可认真想过？
- 【生存法则】这些心理效应让你越活越快乐！
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