明媚的阳光铺满整座滨海城市，海风裹挟着独属于足球国度的热烈气息，吹拂着大街小巷。 距离2014年巴西世界杯正式开幕，仅剩最后数个小时。 经过连日来的系统训练与气候适应，英格兰国家队全体队员的状态已经调整至最佳区间。 全队磨合愈发默契，战术体系彻底成型，身心状态都做好了迎战大赛的充足准备。 主教练卡佩罗深知大赛张弛有度的道理。 在世界杯开幕式暨揭幕战当天，他特意取消了白天的高强度集训。 只安排了短短二十分钟的晨间轻量拉伸活动，帮助球员活动筋骨、维持身体活跃度。 其余全部时间，都留给队员自由休整、放松心态、调整时差。 经历了多日的高强度备战，一众英格兰国脚难得迎来清闲的一天。 ...

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